Pilules, vitamines, produits pour augmenter la puissance - conseils pour choisir

Très probablement, vous êtes venu ici pour trouver des médicaments puissants - pour en prendre un ou plusieurs et les utiliser de temps en temps. Une telle liste peut être trouvée ci-dessous, sous une forme visuelle et simple, sans promesses publicitaires et sans termes vides qu'une personne sans diplôme de docteur ne peut pas comprendre.

L'article décrit non seulement des pilules, mais également des méthodes économiques de prévention et de traitement. Vous trouverez ci-dessous des informations sur les exercices musculaires intimes spéciaux et des instructions pour le massage de la prostate. Les effets d'une telle "éducation physique" sont souvent plus prononcés que les pilules. Mais le principal avantage est différent - l'érection sera forte non seulement pendant le traitement, mais en général toujours. En général, nous avons collecté des informations complètes et honnêtes "sans coupures", en les éliminant de la meilleure façon possible.

Avant de prendre des pilules, de subir une intervention ou de vous faire masser, assurez-vous de consulter votre médecin. La méthode décrite a des contre-indications.

Tout d'abord, un peu de théorie pour vous mettre au courant. Après avoir passé quelques minutes, vous pouvez faire un choix éclairé et acheter exactement ce que vous pensez être la meilleure option.

Quel est le potentiel et pourquoi est-il faible

En termes simples, la puissance est la capacité d'un homme à avoir des relations sexuelles. Un certain ensemble de qualités ou de conditions dans lesquelles il y a tout ce qui est nécessaire pour initier et terminer des rapports sexuels.

La condition où quelque chose manque est généralement appelée impuissance, mais la définition correcte et plus neutre est la dysfonction érectile.

La dysfonction érectile, c'est quand :

• pas d'érection du tout;
• il y a une érection, mais faible;
• il y a une érection, mais pendant les rapports sexuels, elle disparaît, ne laissant aucune chance à une fin enchanteresse.

Quels types de drogues existe-t-il, leurs subdivisions

Le marché regorge de médicaments pour tous les goûts et tous les budgets. La plupart ne savent pas en quoi ils diffèrent les uns des autres, à l'exception du nom et de la conception de l'emballage.

Les pilules contre l'impuissance sont divisées en naturelles et artificielles. Les premiers sont le plus souvent des suppléments qui n'ont pas passé les essais cliniques. De nombreux utilisateurs ne réalisent pas qu'ils prennent des pilules dont l'efficacité n'a pas été prouvée. Les suppléments pour hommes ne sont pas nécessairement mauvais ou de mauvaise qualité. Beaucoup de travail. Mais l'entrée est à vos risques et périls.

Selon les méthodes d'application sont:

• pilules orales pour la puissance - les plus faciles pour les hommes;
• onguents et crèmes à usage local - ils sont proposés pour être appliqués directement sur le pénis;
• les médicaments injectables sont administrés par injection, et aussi dans le pénis, le plaisir n'est pas pour les timides.

Une autre différence est avec la formule. Il existe des médicaments originaux et des génériques - des copies bon marché de ceux-ci. Les médicaments génériques, en règle générale, sont produits dans des pays où la main-d'œuvre est bon marché et où la science n'est pas très avancée, comme l'Inde ou la Chine. Le prix bas est justifié - le médicament de New Delhi n'a pas besoin de publicité ni de promotion de la marque, car il bénéficie de la renommée du produit original.

La classification selon le mécanisme d'action est la plus complexe et la plus importante. Il détermine précisément le processus d'éventuelles pilules qui seront lancées dans votre corps :

• Les inhibiteurs de la phosphodiestérase sont les types les plus courants sur le marché. Interprétons le titre. Bloquer = ralentir. La substance illisible « phosphodiestérase » est une enzyme qui ordonne aux capillaires de se rétrécir. Lorsque les vaisseaux sanguins du pénis se contractent, le sang ne peut plus circuler, ce qui le rend dur. Ces médicaments bloquent les enzymes qui arrêtent les érections ;
• Activateur de NO-synthase - agit directement sur les vaisseaux sanguins, les faisant se détendre et permettant au sang de circuler à l'intérieur ;
• bloqueurs - prescrits exclusivement par des médecins et ont mille contre-indications. Le mécanisme d'action est similaire au premier type - ils désactivent les récepteurs qui répondent à la libération d'adrénaline. Plus souvent pris avec le diabète, l'hypertension, les troubles cardiaques. Par conséquent, si tout est en ordre avec cela, une panne peut survenir lors de la réception;
• préparations hormonales - contiennent de la testostérone, elles sont prises en cours et seulement après avoir réussi le test;
• inhibiteurs de la recapture de la sérotonine - empêchent le corps de libérer l'hormone du bonheur et du calme, ce qui vous fait vous sentir confiant et bien. Ils soulagent le stress qui peut interférer avec le sexe. Non, vous n'allez pas vous asseoir et sourire comme un imbécile, l'effet est simple et suffisant ;
• médicament homéopathique pour la puissance.

Pourquoi y a-t-il des problèmes au lit avec le sexe fort

Il existe de nombreuses raisons, elles sont divisées en deux groupes conditionnels - organiques et psychogènes. Biologique - du mot "organe" ou "organisme", et non "biologique". Cela fait référence à des problèmes avec certains systèmes du corps. Psychologiquement, les problèmes apparaissent en raison d'un stress prolongé ou d'expériences accablantes. Autres déclencheurs : conflit interne, fatigue, incompréhension ou aversion.

Souvent, plusieurs raisons sont combinées chez une même personne. Tout le monde pense que la vie n'est pas facile, mais tout le monde n'a pas de problèmes sexuels à cause de cela. Habituellement, tout se passe bien jusqu'à ce que la masse critique soit atteinte. Ensuite, un petit facteur sert de poids déterminant sur la balance. Ce poids incline finalement le bol vers le côté "droit".

Rappelez-vous combien de temps ce sujet vous a dérangé? Si tout va toujours bien, et que tout à coup ça devient "pas bien", alors c'est définitivement votre exemple.

Et si vous avez toujours été insatisfait de votre vie sexuelle, si vous avez lu des documents sur ce sujet il y a cinq ans, le problème a pris racine. Peut-être a-t-il été provoqué par un fait précis - une insulte, un rire, la haine d'une fille ou une maladie.

Exemples de causes physiologiques :

• Malnutrition
• Déséquilibre hormonal;
• troubles du travail du cœur ou des vaisseaux sanguins;
• manque de sommeil;
• maladie récente;
• en surpoids;
• mauvaises habitudes;
• changement d'âge.

Un homme est fort lorsqu'il est considéré dans son ensemble. Mais si vous décomposez la personnalité en psychologie et en physiologie, il s'avère que la partie individuelle est très vulnérable, vous devez donc y faire face.

TOP meilleur médicament pour le pouvoir masculin

De nos jours, tout le monde peut se rendre à la pharmacie la plus proche et acheter un paquet de pilules magiques à action rapide. C'est relativement bon marché, une ordonnance d'un médecin n'est pas nécessaire, vous pouvez choisir parmi les informations sur Internet - en général, elles sont disponibles. De l'idée à l'érection en littéralement une heure, pas plus.

Votre tâche consiste à choisir le bon outil. Eh bien, et gagner de l'argent dessus. Avec le travail, vous devez agir par vous-même, mais l'examen des fonds est prêt, il vous aidera à déterminer le médicament qui vous convient le mieux.

Ingrédient actif - sildénafil

L'ingrédient actif est le sildénafil. Par type, il appartient aux inhibiteurs de la phosphodiestérase, c'est-à-dire qu'il empêche la vasoconstriction. Il commence à agir 40 à 60 minutes après l'ingestion, l'effet dure environ 4 heures.

Contre-indications: ne doit pas être pris simultanément avec d'autres moyens de la même action (ceci, soit dit en passant, s'applique à tous ces médicaments). Non combiné avec de la nourriture et de l'alcool en général. Il doit être pris strictement à jeun. Les autres contre-indications sont l'insuffisance cardiaque, l'angine de poitrine instable, l'infarctus du myocarde, l'accident vasculaire cérébral ou l'arythmie potentiellement mortelle au cours des 6 derniers mois.

Ne pas combiner avec des médicaments du groupe des nitrates tels que la nitroglycérine - cela peut être fatal.

Effets secondaires - maux de tête et forte fièvre dans 10% des cas, étourdissements et légers troubles visuels - dans 3%, congestion nasale et palpitations cardiaques - chez 2% et 1% des personnes prenant, respectivement.

Ingrédient actif - tadalafil

Un médicament plus jeune pour l'érection, et, peut-être, plus efficace et simple. Le type est le même que le précédent, mais l'ingrédient actif est différent - le tadalafil. L'effet se produit en 15-25 minutes et dure jusqu'à 36 heures. Il a moins d'impact sur le système cardiovasculaire, et est généralement mieux toléré par l'organisme.

Les effets secondaires surviennent moins souvent que dans 1% des cas. Les plus courants sont les palpitations, la tachycardie, la baisse de la tension artérielle, les étourdissements, la migraine, les évanouissements, les accidents vasculaires cérébraux, les troubles de la perception des couleurs, les douleurs à l'estomac ou à la poitrine. Le seul effet secondaire courant chez 10 % de ceux qui en prennent est le mal de tête.

Ingrédient actif : vardénafil

L'ingrédient actif est le vardénafil, l'effet se produit après 20-30 minutes et dure 4 heures. Combiné avec de la nourriture et de l'alcool, il est donc plus approprié pour une soirée romantique. Gardez à l'esprit que si vous mangez un repas copieux avant ou juste après la pilule, l'action commencera un peu plus tard.

Contre-indications - utilisation simultanée de nitrites ou d'autres moyens pour augmenter l'érection. Effets secondaires fréquents notés chez 10% de ceux qui l'ont pris - maux de tête, rougeur du visage. Moins souvent - vertiges, nausées, congestion nasale.

Alphabloquants pharmacologiques

Il oblige le corps à ignorer les signaux des récepteurs d'adrénaline, ce sont eux, lorsqu'ils sont irrités, qui "activent" le vasospasme, les pics de pression, etc. Les adrénobloquants ne doivent être prescrits que par un médecin. Ceci est clairement démontré par la longue liste d'effets secondaires. Ce n'est pas seulement un remède contre la dysfonction érectile - la gamme de son utilisation est très large - des escarres aux maladies cardiaques.

Sildénafil et dapoxétine

Le médicament combiné se compose de sildénafil et de dapoxétine, ils se complètent. Le premier renforce l'érection, et le second la rend plus stable, prolongeant les rapports sexuels. Il doit être pris 30 à 40 minutes avant les rapports sexuels, pas plus d'une pilule par jour pour augmenter la puissance. Non compatible avec l'alcool.

Produits pour améliorer le système reproducteur

Les aphrodisiaques naturels ne sont pas des mythes. Certains produits contiennent des oligo-éléments qui augmentent la libido. Et ils sont également différents : certains sont riches en vitamines nécessaires et doivent donc être inclus dans l'alimentation en continu, tandis que d'autres agissent immédiatement, mais temporairement, augmentant considérablement la concentration dans le sang.

5 meilleurs produits qui augmentent instantanément la puissance masculine :

1. Huîtres
2. Poisson de mer - flet et maquereau, sous n'importe quelle forme, sauf frit
3. Ventre de chameau - présure
4. pastèque
5. graines de radis

Les produits potentiels à action rapide pour les hommes sont bons, mais il y a un "mais": ils sont retirés du corps sans laisser de trace. Pour obtenir un effet qui se développe au fil du temps, vous devez choisir un régime alimentaire et des suppléments. Voici une courte liste de vitamines et de minéraux essentiels à la croissance énergétique masculine au quotidien :

• vitamine A ou bêta-carotène, la norme est de 5000 UI par jour;
• Vitamine B - renforce le système nerveux, vous rend résistant au stress, donne un orgasme clair, soulage la fatigue, etc. Le groupe comprend 5 vitamines, chacune ayant sa propre norme;
• vitamine E - régulateur de l'équilibre hormonal, la norme est de 13-15 mg;
• la vitamine C forme la libido, et la vitamine E est mieux absorbée si elle est servie par paires. Norma - 90 mg;
• le sélénium est impliqué dans la synthèse de la testostérone, responsable de la santé du système génito-urinaire - jusqu'à 100 mcg ;
• zinc - contrôle le travail et la santé de la prostate - 15 mg.

des noisettes

C'est probablement le produit le plus important qui augmente la puissance. Dans ce cas, seuls les paresseux n'en parlent pas et ne plaisantent pas. Les scientifiques disent que chaque homme est bon de manger 75 grammes de noix chaque jour. Apparemment, ce n'est pas seulement une augmentation de la puissance, mais aussi une voie directe vers le traitement de l'infertilité masculine - les spermatozoïdes deviennent plus mobiles, de haute qualité et, peut-être, sûrs d'eux. 75 grammes de noix ne vous feront pas paraître plus mauvais - les scientifiques ont choisi cette quantité car elle n'affecte pas le poids.

Trouvez parmi les produits pour augmenter la puissance masculine - Noix du Brésil, mangez 2-3 morceaux par jour. À propos, elles sont conditionnellement appelées noix - selon les caractéristiques biologiques, elles appartiennent aux fruits. Ils contiennent du sélénium, qui augmente la testostérone, et de l'arginine, qui fait circuler le sang vers les organes génitaux et reçoit donc le surnom de médecine naturelle.

Noix de cajou, amandes, pistaches, noix de pécan, noisettes - presque toutes les noix pour la puissance chez les hommes sont bénéfiques. Ne négligez pas cette méthode simple, inoffensive et efficace.

Remèdes populaires pour augmenter la puissance des hommes

Internet regorge de "recettes de grands-mères", avec lesquelles ils fixent apparemment leurs grands-pères. Décoctions, teintures, pansements à la moutarde, soude - tout ce qui est utilisé pour la puissance. Ci-dessous sont sélectionnées les recettes les plus agréables et les plus délicieuses.

Le miel est l'un des remèdes les plus populaires. Et pas seulement lui - tous les produits apicoles ont un bon effet sur la puissance. Les recettes populaires de remèdes populaires potentiels recommandent d'utiliser du miel avec du jus d'aloès et des graines de persil, mais cette combinaison semble étrange, n'est-ce pas?

Il existe une autre version du produit qui est délicieuse et saine pour un potentiel quotidien. Vous devez verser du miel sur différents types de noix du paragraphe précédent et y ajouter de l'aloe vera - si vous aimez ce goût. Le rapport pour les noix, le miel et le jus d'aloès est de 5: 3: 1.

Avant de finalement mâcher les fleurs du rebord de la fenêtre et de verser le jus sur le mélange de noix, essayez une goutte de jus d'aloès au goût. Si vous aimez - agissez, sinon - prenez simplement une cuillère à café par jour avec de l'eau.

Les remèdes populaires suivants pour augmenter la puissance chez les hommes combinent l'utile à l'agréable. Pour la guérison du vin chaud, prenez 100 grammes d'abricots secs, de pruneaux et de raisins secs, ainsi que des épices au goût : cannelle, cardamome, clous de girofle. Versez une bouteille de vin rouge, ajoutez quelques cuillères de sucre, laissez cuire à feu doux pendant une heure. Vous devez boire du vin chaud le soir - enfin, quand d'autre? En plus du dîner, il vous sera très utile.

La liste des produits qui augmentent la puissance chez les hommes comprend le ginseng. Sur la base de la racine, des préparations pour la puissance sont faites - fourmis noires et autres. Ajouter du ginseng à votre alimentation est facile - par exemple, buvez du thé avec. Et vous pouvez faire cuire un ragoût - la procédure est simple, mais prend du temps.

Verser 200 g de racine de ginseng avec un litre d'eau, laisser reposer deux jours à température ambiante. Versez ensuite dans une casserole et faites cuire pendant 3-4 heures, en ajoutant progressivement le miel (quantité totale - 2-3 cuillères à soupe) et la cannelle au goût. Pendant que la racine de ginseng cuit sur la cuisinière, définissez un rappel sur votre téléphone pour le vérifier de temps en temps et n'oubliez pas de l'éteindre. Vous devez boire une décoction de 50 à 100 ml par jour.

Gingembre pour la puissance

De la langue chinoise, le mot "gingembre" est traduit par "courageux". Cela peut être dû à des similitudes externes - certaines racines ressemblent vraiment au même organe. Ou peut-être que le gingembre tire son nom du fait qu'il a tendance à affecter la puissance?

La composition comprend des oligo-éléments et des vitamines pour hommes pour augmenter la puissance : A et C, aluminium, fer, magnésium, choline, calcium, zinc, chrome, manganèse, silicium, phosphore, acides aminés méthionine, thréonine et tryptophane. Le gingembre contient également de l'huile, ce qui fait de la plante un aphrodisiaque. Après avoir mangé un morceau dans votre corps, la circulation des fluides s'améliore, la testostérone augmente dans le sang. La racine a un effet anti-inflammatoire, ce n'est pas pour rien qu'elle est recommandée en cas de rhume. Et c'est pourquoi il est efficace pour le traitement de la prostatite.

Pour ajouter du gingembre à l'alimentation, vous n'avez pas besoin de transformer la cuisine en laboratoire alchimique - préparez des décoctions, des infusions et des potions. Achetez-le simplement sous forme sèche - au supermarché ou dans un magasin d'épices, et ajoutez-le à vos plats. Le gingembre est combiné avec de la viande, du poisson, des légumes.

Quelques délicieuses idées de thé au gingembre :

1. Coupez les racines en cubes, mettez-les dans la plus petite casserole (un litre et demi), versez de l'eau et faites cuire jusqu'à ébullition. Baisser le feu, laisser reposer 10 minutes. Ajouter un bâton ou une pincée de cannelle en poudre, retirer du feu, ajouter les feuilles de thé noir ou vert, laisser reposer 2 minutes. Filtrez ce qui se passe, jetez tout sauf le liquide - versez-le dans une tasse et buvez avec plaisir.
2. Mettez dans la même casserole une cuillère à café de racine finement hachée, 3 clous de girofle, 2 cuillères à café de thé vert. Versez de l'eau bouillante dessus, couvrez avec un couvercle, enveloppez avec une serviette - pour que la chaleur ne disparaisse pas plus longtemps. Laisser reposer 20 minutes, filtrer. Boire avec la prostatite, le rhume et ainsi de suite.
3. Boisson énergétique rafraîchissante naturelle : hacher finement une racine de gingembre, verser de l'eau froide dans une casserole, porter à ébullition, faire bouillir pendant 3 minutes. Retirer du feu et ajouter une cuillerée de poudre de ginseng ou 15 gouttes de colorant ginseng de la pharmacie. La poudre est meilleure car elle ne sent pas l'alcool. Couvrir la casserole avec un couvercle, laisser refroidir. Lorsqu'il atteint la température ambiante (ou proche de la température ambiante), réfrigérez toute la nuit ou toute la nuit. Boire un demi-verre chaque fois que vous avez besoin de vous remonter le moral est un substitut idéal au café.

L'avis des hommes

Les hommes qui ont pris des remèdes populaires pour augmenter leur puissance ou qui ont reçu un traitement médicamenteux réagissent différemment aux résultats. Les pilules d'érection après la première dose ont un aspect complètement différent d'avant - les attentes et la réalité ne coïncident pas toujours.

Il semble que vous deviendrez un méga-amant et une machine à sexe dans une seule bouteille, mais au final vous ne savez pas quoi faire d'une érection de quatre heures alors que vous êtes, pour faire simple, fatigué. Et pas seulement vous, mais aussi votre partenaire - contrairement aux stéréotypes, toutes les femmes ne sont pas toujours satisfaites des marathons de lit. Dans de tels moments, les pilules de puissance seront plus utiles que pour lui.

Il n'est pas facile de trouver de vraies critiques de ceux qui ont pris certaines pilules - après une demi-heure de visionnage, même dans des critiques positives honnêtes, vous commencez à voir des prises. La faute au grand nombre d'avis "personnalisés".

Si vous allez acheter des médicaments pour la puissance, apprenez les informations. Le meilleur médicament pour la puissance chez les hommes n'a pas nécessairement seulement "cinq". Essayez de trouver un site où la pilule choisie a une note inférieure à 4, 8 - même un produit de haute qualité ne convient pas à tout le monde. Toute pilule doit avoir ceux qui ne sont pas satisfaits et expliquer la situation en détail. Si non, réfléchissez sérieusement - est-ce que tout est propre ici ?

Exercices pour augmenter la masculinité (exercices LMB)

Bonus - booster de puissance d'exercice spécial pour les hommes. Ils sont destinés à travailler avec les muscles pubococcygiens et sont utiles pour tout le monde. Même si vous êtes convaincu que tout est en ordre avec votre santé, l'exercice vous évitera des problèmes à l'avenir. Il est naïf de s'attendre à la longévité et à la santé pour rien. Cela semble bien de donner une demi-heure par jour pour la santé des hommes et de rester au top même après 5-10-20 ans sans effets secondaires ni complications.

Vous devez d'abord trouver le muscle pubococcygien (LMB) et apprendre à le contrôler. La façon la plus simple de le faire est d'arrêter le flux en urinant. En réponse aux instructions du cerveau, ce sont les muscles qui vont se tendre. Pour commencer, il suffit d'arrêter le processus quelques fois lors de chaque miction pour maîtriser cette technique et contrôler le corps.

Certains peuvent maîtriser le niveau suivant presque dès le premier jour de formation, si le contrôle LMB est facile. Resserrez et détendez les muscles n'importe où et n'importe quand - sans uriner.

Exercice d'entraînement LMB : contractez lentement et en douceur les muscles jusqu'à 5. Comptez pour vous-même, une seconde pour chaque temps. L'idée est de maîtriser des mouvements fluides, donc faire l'exercice trop rapidement n'a pas de sens. Augmentez progressivement le temps jusqu'à 10 secondes en réduisant la vitesse.

Exercice complexe "Step": serrez légèrement les muscles, fixez la position et arrêtez-vous pendant quelques secondes, par exemple, pour les mêmes 5 comptes. Remontez ensuite la tension et arrêtez. Répétez 5-6 fois, ou plus si possible. Cela rappelle la montée d'escaliers, où chaque arrêt est une marche sur laquelle il faut s'attarder. La condition principale est de se déplacer uniquement vers le haut, de ne jamais affaiblir les muscles.

Lorsque vous atteignez la "marche" supérieure et que vous sentez qu'il n'y a nulle part où aller plus loin - descendez.

Essayez vous-même le massage de la prostate. Des dispositifs spéciaux rendront le processus indolore, de sorte que les excuses ne fonctionneront pas. Le massage est beaucoup plus agréable que la prostatite, l'impuissance, l'adénome et les traitements ultérieurs.

Important : le massage de la prostate est un moyen de prévention des maladies, un moyen d'augmenter la libido et de récupérer dans les premiers stades. De l'inflammation négligée, comme on dit, lâchez prise. Les problèmes graves doivent être résolus par un médecin.

La prostate est située sur la paroi avant du rectum. Pour la trouver, vous devez insérer un masseur ou un doigt dans l'anus d'environ 5 à 8 centimètres. Le massage lui-même est un léger mouvement de glissement vers le nombril manuellement ou avec un masseur. Cela doit être fait avec beaucoup de lubrifiant à base d'eau.

Les outils de massage peuvent être achetés sur Internet, dans des magasins de matériel médical spécialisés ou dans des sex-shops. Il est fondamentalement différent d'un gode et, de plus, n'a rien à voir avec un pénis.

Traits de caractère:

• forme C ;
• petite épaisseur;

• un bouchon qui aidera à fixer l'appareil dans la bonne position.

Ensuite, nous vous proposons une technique d'auto-massage, que vous pouvez essayer dès ce soir. Mais si vous-même n'êtes pas prêt à masser, adressez-vous à un ami pour faire de ce processus un jeu d'amour agréable pour vous deux.

Technique du mouvement circulaire

La première option consiste à utiliser un appareil avec une fonction de rotation, il est important que le masseur soit de forme anatomique. La rotation est un mouvement circulaire dirigé vers toute la zone de la prostate. C'est la méthode la plus confortable, car l'effet n'est que sur la glande, les autres sont laissés seuls. Le principal avantage de cet appareil est qu'il dispose d'une télécommande qui vous évitera d'avoir à adopter une position inconfortable. Vous venez de mettre le masseur sur le lubrifiant anal et il fera tout pour vous.

Technique "Viens ici"

Vous pouvez vous arrêter à un appareil plus simple et acheter un modèle statique avec vibration. Les avantages sont les mêmes : forme confortable et stimulation intense. Mais dans ce cas, l'appareil bougera dans son ensemble, ou plutôt vibrera. Cela donne une sensation très agréable, car cela affecte toute la région du rectum et de l'anus, qui, comme vous le savez, compte plus de 72 000 terminaisons nerveuses. Vous devez d'abord préparer: un bon lubrifiant de haute qualité - pas de vaseline ni, plus encore, de crème grasse. Ensuite, adoptez une position confortable, vous devrez peut-être faire preuve de souplesse. Il est préférable de faire la technique en étant allongé sur le dos. La posture doit être aussi confortable que possible. Vous insérez l'appareil lentement dans un mouvement circulaire, puis vous faites la technique "Viens ici", c'est-à-dire que tu déplaces le masseur vers toi, comme si tu appelais quelqu'un avec tes doigts, appelant à venir à toi, à ce moment tu dois plier le genou.

La pose utilisée

Pendant le massage, vous pouvez vous tenir debout, vous pencher, vous appuyer sur vos coudes et vos genoux ou vous allonger sur le côté droit - toutes ces positions permettent un bon accès à l'organe souhaité. Il est préférable d'essayer chaque pose et de décider ensuite laquelle vous convient le mieux. Les positions les plus populaires, qui sont également utilisées dans les institutions médicales, sont sur le côté, avec les jambes rentrées et à quatre pattes.

La médecine moderne se concentre sur la prévention, et pour cause. En effet, il est plus simple, moins cher et plus agréable de prévenir les maladies avant qu'elles ne se déclarent. Par exemple, lorsque vous buvez des vitamines "masculines", non seulement la fonction érectile s'améliore. La prostate, l'estomac, les intestins et les autres organes ne savent pas ce qui est écrit sur l'emballage - tout supplément agit d'une manière ou d'une autre sur d'autres parties du corps. En renforçant le spécifique, vous améliorez la situation globale.

Un autre exemple est la mise en place d'une formation pour la formation LMB. Cela améliorera la sphère de la vie sexuelle, renforcera l'ensemble du système génito-urinaire. L'activité sexuelle se poursuivra jusqu'à un âge avancé et, après son apparition, l'incontinence ne tourmentera pas. Vous n'endommagerez pas le corps avec des médicaments et divers effets secondaires et économiserez un voyage à la pharmacie. La chose la plus difficile reste - faire un choix d'adulte conscient et le suivre.